哺乳期不能吃的东西是什么

哺乳期是婴儿和母亲的特殊时期，婴儿需要摄取足够的营养物质，而母亲需要保持健康，保证**的质量和量。因此，在哺乳期间，母亲需要谨慎选择食物，有些食品可能对婴儿和母亲的健康造成负面影响。下面是哺乳期不能吃的东西：

1. 咖啡因和刺激性饮料：哺乳期妇女应避免摄入过量的咖啡因和其他刺激性饮料或食品，如可乐、红茶、巧克力等，这些食物会影响婴儿的睡眠质量和产生过度刺激的反应。

2. 酒精：饮酒会使**中的酒精浓度升高，所以在哺乳期间最好避免饮酒。长期过量饮酒还会影响宝宝的智力发育。

3. 海鲜：哺乳期间应避免食用含有高汞量的海鲜，如鲨鱼、鳐鱼、金枪鱼等。因为高汞食品会影响宝宝的智力和行为发育。

4. 辛辣食品：吃太多辛辣食品可能会影响宝宝的口腔和肠道健康，还有可能引起宝宝的皮肤过敏等问题。

5. 奶制品：有些母亲在哺乳期间可能会因为奶制品过敏而出现不适症状，此时要及时就医。

6. 某些水果：哺乳期间应避免食用含有过多果酸的水果，如柠檬、葡萄柚、草莓等，因为这些水果会引起宝宝的口腔发炎。

7. 其他：除了以上列出的食品，还应避免吃一些添加剂量较大的食品，如氨基酸、人工色***造甜味剂等。

总之，在哺乳期间，母亲要根据自己和宝宝的身体状况，选择适合自己和宝宝的食物。如果母亲有不适反应，应及时就医。同时，母亲的饮食应保证营养均衡，多食用蔬菜和水果，适
   

哺乳期发烧怎么办

哺乳期发烧时要首先考虑是否是由生病引起的，准确判断宝宝发烧的类型对其病情的恢复有很大帮助。发烧时要将宝宝仔细观察，看是否有其它症状，例如拉肚子，呕吐，咳嗽，睡眠增多，伤食，迟缓发育等，要及时把病情和症状报告给医生；而如果发烧是由生病引起的，应当遵从医生的指示，及时采取有效措施，密切观察病情变化。

如果宝宝发烧是由于外界因素引起的，例如受凉，运动过度，衣临温度过高等，则要保持室内温度适宜，控制宝宝的运动量，注意衣着，避免受凉。同时，哺乳期发烧还可以用温水洗澡或者冰敷来缓解症状。另外，最好定时给宝宝量温度，观察身体气温变化。

另外哺乳期发烧也要保证宝宝睡眠充足，减少外界干扰，尽量不要和他一起睡觉，以免交叉感染。平时也要注意观察宝宝的情绪变化，避免宝宝心理负担过重，从而引起精神疲劳，造成耐受不了低温的身体机能衰退。

哺乳期发烧要及时治疗，千万别觉得无足轻重，以致延误治疗机会，发烧时不要服用感冒药，而是根据体温变化时应采取其他措施，如加衣，温敷，用药，做护理，凉身浴等，一旦出现头痛。