哺乳期感冒了怎么办

哺乳期感冒是很常见的问题，但是对于新妈妈来说却是非常困扰人的。毕竟，***身体健康与否直接关系到婴儿的健康。如果您在哺乳期感冒了，一定要采取相应的措施尽快康复。

1.休息

感冒时最重要的一点就是休息，尽量在婴儿睡觉的时候多睡一觉。婴儿需要大量的精神和身体力量来照顾，所以新妈妈很容易疲劳。

2.饮食

保持营养和水分的摄入是非常重要的，新妈妈需要多饮足够的水来补充身体所需的水分。同时，吃些富含维生素C的水果，对于感冒的康复有很好的帮助。

3.药物

新妈妈在哺乳期间要慎用药物，不要自行购买或使用非处方药，尤其是含有***的感冒止咳药物。如果一定需要用药，建议请医生开具安全的药物处方。

4.保暖

新妈妈穿上保暖的衣服，保持室内的温度适宜也很重要，脚和手要常常保暖，不要让身体失温。

5.呼吸道护理

新妈妈感冒的主要表现就是咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状。因此，要保持室内的空气清新，减少异味和细菌感染。此外，可以用清水或淡盐水漱口，多喝热水，来缓解喉咙不适，舒缓呼吸道口干。

总之，新妈妈在哺乳期间需要注意身体健康问题，及时采取措施保护自己。哺乳